Sudah menjadi rahasia umum bahwa mencari suatu pekerjaan pasti sangatlah sulit bagi setiap orang apalagi jika sampai tidak meliki teman/jaringan dilingkungan dunia kerja pastinya akan sangat susah, apalagi bila untuk pekerjaan layak yang di dambakan. Apakah Anda sering mencari lowongan pekerjaan dan merasa tertekan karena kesulitan untuk mendapatkannya? jika iya, maka tenang saja karena dalam hal ini Anda sesungguhnya tidak sendirian dan masih banyak jutaan orang bahkan lebih dari yang bisa Anda bayangkan diluar sana yang merasa lebih tertekan daripada Anda, mengingat persaingan dalam dunia kerja yang sangat ketat.
Bagi beberapa orang, rasa takut, cemas, frustasi dan bahkan ketegangan yang sering muncul sebagai efek samping dari berbagai upaya yang dikerahkan namun samasekali belum membuahkan hasil saat sedang mencari lowongan pekerjaan. Jika rasa stres muncul saat mencari lowongan pekerjaan jac recruitment, maka rasa frustasi tersebut bisa diatasi dengan beberapa cara dimana cara tersebut sangatlah terbukti dapat menghilangkan stres yang muncul di tengah proses pencarian sebuah pekerjaan.
Lalu apa saja hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi stres karena mencari pekerjaan tersebut? berikut ini adalah tips lengkapnya.
- Perencanan
Buatlah perencanaan kerja jangka panjang untuk pencarian kerja yang tengah Anda lakukan. Dalam rencana tersebut, tuliskan berapa perusahaan yang akan Anda jadikan target pengiriman surat lamaran, kontrak kerja apa yang sesungguhnya Anda inginkan, dan berapa kali wawancara yang harus Anda lewati sendiri.
Rencana pencarian kerja itu juga termasuk melakukan sejumlah riset terhadap apa yang sebenarnya menjadi kebutuhan perusahaan dan melakukan penyesuaian kemampuan agar Anda bisa diterima bekerja disana.
- (Be A Positive Thinking) Berpikirlah Secara Positf
Anda sebenarnya mungkin telah mendengar saran ini ribuan kali. Tetapi lihatlah berbagai upaya yang telah Anda coba usahakan dari sudut pandang yang lebih positif, pastilah akan lebih menghasilkan sesuatu hal yang lebih baik daripada harus meratapi kegagalan dari usaha melamar pekerjaan Anda sebelumnya.
Daripada mencela dan mengkritik diri sendiri, alangkah lebih baiknya jika Anda mau menanamkan motivasi diri sendiri dengan berbagai masukan yang lebih positif. Berpikir positif juga dapat menjadi cara ampuh untuk mengurangi stres, dan Anda juga mampu melakukan hobi yang paling disukai untuk memicu pikiran dan tindakan positif itu sendiri.
- Realistis
Sebelum mencari sebuah pekerjaan, Anda harus realistis bahwa mencari pekerjaan di era sekarang ini sangatlah sulit. Meski begitu, mantapkan hati dan tetap percaya akan diri sendiri, persiapkan diri Anda menjadi kandidat yang profesional selalu siap dalam menghadapi berbagai tantangan karir yang telah menunggu di masa depan. Siapa tahu dengan menanamkan sikap realistis, Anda bisa menemukan jalan terbaik untuk mendapatkan pekerjaan yang tepat.
- Konsisten
Selain percaya diri dari poin ke tiga diatas, pastikan saat Anda mencari lowongan pekerjaan diharapkan Anda juga tetap konsisten. Jangan mulai terpengaruh dengan pencarian pekerjaan secara antusias dengan mengirimkan terlalu banyak resume tetapi lantas melambat lantaran rendahnya respon yang diberikan.
Tetap konsisten dengan upaya Anda untuk membangun kontak, mencoba berbagai peluang dan menunjukkan performa terbaik Anda saat sesi wawancara dengan pihak perekrut.
- Sempatkan Untuk Berkumpul dengan Keluarga dan Kerabat
Ditengah kondisi Anda yang sedang susah mendapatkan pekerjaan, dukungan dari keluarga, teman dan kerabat sangatlah penting bagi kejiwaan Anda dan dapat menjadi sumber ketenangan tersendiri yang akan Anda rasakan. Untuk menenangkan kegelisahan dan stress, sebaiknya Anda sering berkomunikasi dan berkumpul dengan teman dan kerabat yang peduli pada diri Anda.
Itulah beberapa informasi tips dalam mengatasi rasa stress dan frustasi berat yang ditimbulkan akibat kesulitan mendapatkan lowongan pekerjaan. Semoga tips ini bisa bermanfaat dan dapat membangkitkan semangat Anda saat mencari pekerjaan yang didambakan.
CV. Groedu Inti Global Inovasi ( Groedu Trainer Pengembangan SDM)
Cito Mall – Jl. A. Yani 288 (Bunderan Waru), Lantai UG, US 23, No. 3 & 5 Surabaya.
Telepon : 031-33311179
Hp : Frans : 0818521172 / Burhan : 087854250666
Email : groedu_inti@hotmail.com
Sumber Utama : http://professionalkarir.com/stress-cari-kerja-atasi-dengan-5-hal-berikut-ini/